most girls enemy

           sebenernya gue lagi belajar agama, cuma karena bosen yaah gue berusaha membuang bosen gue dengan menulis blog supaya nanti belajarnya lebih terarah lagi #alibi
          pernah denger ga? kecantikan itu relatif, artinya gak terdefinisi. so semua orang bisa dibilang cantik, tapiiii gue ga ngerti pandangan cantik sekarang serasa udah ada ciri-ciri yang seolah inilah hukumnya. putih, kurus, kulitnya mulus, mata besar, rambut panjang, hidung mancung, muka kecil dll. coba liat, iklan citra yang dulunya "kulit kuning langsat" berubah jadi lasting white. #HUFT
        selanjutnya yang gue bahas adalah kurus. yup, impian semua wanita punya badan bak jam pasir. banyak banget orang terutama cewek rela menyiksa dirinya dengan diet ketat dan bahkan gak manusiawi. kalo gini salah siapa? soalnya di dunia entertainment, semua selebritis memiliki tubuh yang menawan sehingga banyak cewek2 pun berbondong2 ingin memiliki tubuh yang ideal.
        hmmmm gue sih paling gabisa disuruh diet, males dan makan adalah hobi gue. sebenernya agak seneng sih biar gue makan banyak tapi tetep kurus. ternyata emang ada gen yang mempengaruhi juga yah soal gemuk-kurus gini. gue punya temen  kalo makan kayak kuli, tapi badannya udah kayak triplek. 
       sebenernya kalo kita tahu metabolisme tubuh sendiri dan mengikuti tips yang layak, diet bisa berjalan dengan baik looh. contoh temen gue lagi diet tapi dia ga ngurangin makan sama sekali, cuma dia makannya jadi banyak sayur dan kalo emang makan ayam dia akan makan bagian dada aja karena paling dikit lemak, dan ayam itu harus direbus bukan digoreng. dan dia juga setiap hari makan pepaya supaya tiap hari tetep boker. terbukti toh ampuh....
      sekarang gue mau memberi sedikit tips bagaimana membuat berat badan yang ideal. sebenernya ga pantes sih, karena gue hobinya makaaaan mulu cuma gue ingin berbagi aja. ga salah kan berbagi doang?
oke deh 
1. Banyak minum air, penting banget loh soalnya membantu pencernaan
2. kalo bisa setiap hari harus makan buah, supaya tiap hari boker. 
3. Kalo makan ayam, pilih dada. karena dikit lemak, jangan paha deh (emang ga suka paha) jangan sering makan jeroan
4. gue bukan tipe orang yang suka olahraga, karena panas dan keringetan. tapi gue suka jalan. sering2 jalan aja, gausah treadmil atau lari/jogging. ohiya kalo lagi senggang sih gue suka barbel-an yang 2kg, tapi kalo cuma ngencengin tangan cukup yang 500-1kg. 
5. jangan sering ngemil deh
6. makan sayuran yang banyak
7. makan teratur
8. berpuasa, ini nih kuncinya, gue ga begitu suka diet. mending sekalian puasa aja! ini sering gue lakuin pas SMA biasanya puasa senin kamis hehe, berpuasa pas lagi ngerasa banyak toxic dalam tubuh (?), pengen mensucikan hati #alah, lagi stress (biasanya pas puasa lebih sering solat duha, jadi pikiran lebih jernih), dan the last but not least adalah ngirit duit. manfaatnya banyak kan dalam berpuasa hohoho. 

no.8 ini paling rekomen banget deh, lebih bagus lagi puasanya selang seling. dengan berpuasa hati jadi ikut tenang, ga marah marah. awet mudah

segitu aja daah